Похудение не может быть обеспечено постоянными диетами. Необходимо обратиться и к спорту. Все же, диета – курс, который должен плавно переходить в правильно подобранное питание. Рациональное питание ограничивается определенным количеством калорий. Последнее зависит от наличия физических нагрузок. Мышечная работа требуют немалых энергетических затрат, поэтому недостаток питания может привести к истощению, что чревато поездкой на скорой продолжить чтение …